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鲜莲子炒豌豆_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-07-15 02:34   来源:未知   阅读:

食材:鲜莲子、豌豆、胡萝卜、料酒、白糖、盐、油

步骤:

1. 鲜莲子去壳去皮,取出莲心,将胡萝卜切丁,豌豆洗净装盘备用

2. 锅里放水烧开,莲子下锅焯水2分钟捞出

3. 放豌豆和胡萝卜丁下锅焯水1分钟捞出

4. 倒掉水,放油,把莲子、豌豆和胡萝卜丁倒进锅里翻炒5-7分钟,加盐、料酒、白糖适量调味提鲜

5. 出锅装盘,就可以吃了

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